第五章 呼吸法
——
修炼时长:0.58小时。
修炼效率:6%。
【结算加点:0.03】。
——
光幕前,三行数字浮现。
“只有0.03点?这也太少了吧?”苏夜有些错愕。
不过,他还是大概理解了系统计算的方式。
以小时为单位,乘以修炼效率。
最后,向下取整,结算加点。
在气血和精神力方面,都可以加点。
总的说来,还是要以基础为主。
回味过来后,苏夜倒也不失望。
这次点数低,除了修炼时间少之外,效率也是很大一部分因素。
因为他是重生后第一次站桩,只掌握最粗浅的一些口诀,所以才只有6%的效率,可如果站桩次数多了,可能就是8%乃至10%以上的效率了。
勤,是能补拙的。
更何况,能考进天海第一中学,苏夜觉得自己天赋起码不算低。
“精神力还不知道有什么用,先加在气血上吧。”
苏夜心念一动。
面板很快发生更改。
【你的气血由56.83提升至56.86】。
体内,一股暖流涌动,很快消失。
0.03的气血提升未带给他太大感觉。
只是大腿不怎么麻了。
“可以站起来了?”苏夜尝试站起身。
“苏夜,你状态恢复了?”地上,方高飞还四仰八叉的躺着,像是一只肚子朝天的乌龟,哆嗦着双腿,瞪着苏夜。
“当然没有?”苏夜摇摇头。
“那你握刀是……”
“自然是修炼了!”苏夜淡淡道:“下肢疲劳,那我便练上肢,更何况,就算上肢累了,还能练习呼吸法,我基础差那么多,不努力点怎么追上去?”
说罢,苏夜不再看方高飞,握稳战刀,缓步轻平。
尔后,举刀而挥。
他清楚,既然自己无法再马步桩上挥刀劈撩,那么就先分开来练习,先扎马步桩,再挥刀劈撩,等什么时候能站稳一小时马步桩,挥刀劈撩一千下,再结合起来。
最后,一步步提升战刀的重量,做到赵老师要求的“马步桩上,持25kg战刀,挥刀劈撩,而身体不动”。
而在此之前,除却《观山呼吸法》这类基础的恢复功法外,苏夜不准备再练习其他功法,包括刀法。
贪多嚼不烂的道理,他还是懂的。
“先打基础,没有基础,再高阶的功法,也是浪费。”苏夜静下心来,开始挥刀。
……
因为武考,这个世界的天海中学,每天都只有四节课。
上午是文化课和武道技艺课,下午则基础的气血锻炼课。
剩下一节?则让学生自己选择,基础训练,互相切磋,甚至提前离校都是被允许的。
每节课占时两个小时,课间休息二十分钟。
而今天因为文化课老师生病,早上四个小时,都是武道技艺课,赵围城取消了课间休息时间,正好让苏夜有了足够分配的修炼时间。
而方高飞则显得气势低迷。
随堂考试结束后,他只站了三十分钟的马步桩。
按赵围城要求,得补足一百五十分钟!整整两小时半啊!
上午他肯定是一口气站不完的,也就是说,下午的自由活动课也得拿来站桩!
这让方高飞痛苦无比。
甚至因为赵围城一直站在身边,他连最爱的吐槽机会都没有,简直度日如年。
“手抬起来,目视正前方!”赵围城喝了一句:“马步桩要诀都忘了?含胸弓背,勾腮拔顶!”
方高飞立马打起精神。
可没过一会,手又忍不住向下。
身体也开始摇摇欲坠起来。
赵围城无奈摇了摇头。
“行了!休息十分钟!”
“呼!”
方高飞如释重负,丢掉长枪,一屁股坐下。
“谁让你坐下的?站起来!休息也得修炼呼吸法!”赵围城怒斥道。
方高飞连忙捂着屁股起来。
这一幕,赵围城看得好气又好笑。
方高飞武道天赋天赋有,身体素质也还行。
可在毅力方面,就差太多了。
他看得出方高飞极限站桩时间是在五十分钟左右。
超过五十分钟,就对身体有损伤了。
可他偏偏只站二十分钟就想休息,如果不监督,甚至连二十分钟都没有!
虽说,他在整体上,站桩时间也能补足一百五十分钟,可效果就大打折扣了。
“现在的学生怎么就不明白,练武是为了他们自己呢?”
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修炼时长:0.58小时。
修炼效率:6%。
【结算加点:0.03】。
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光幕前,三行数字浮现。
“只有0.03点?这也太少了吧?”苏夜有些错愕。
不过,他还是大概理解了系统计算的方式。
以小时为单位,乘以修炼效率。
最后,向下取整,结算加点。
在气血和精神力方面,都可以加点。
总的说来,还是要以基础为主。
回味过来后,苏夜倒也不失望。
这次点数低,除了修炼时间少之外,效率也是很大一部分因素。
因为他是重生后第一次站桩,只掌握最粗浅的一些口诀,所以才只有6%的效率,可如果站桩次数多了,可能就是8%乃至10%以上的效率了。
勤,是能补拙的。
更何况,能考进天海第一中学,苏夜觉得自己天赋起码不算低。
“精神力还不知道有什么用,先加在气血上吧。”
苏夜心念一动。
面板很快发生更改。
【你的气血由56.83提升至56.86】。
体内,一股暖流涌动,很快消失。
0.03的气血提升未带给他太大感觉。
只是大腿不怎么麻了。
“可以站起来了?”苏夜尝试站起身。
“苏夜,你状态恢复了?”地上,方高飞还四仰八叉的躺着,像是一只肚子朝天的乌龟,哆嗦着双腿,瞪着苏夜。
“当然没有?”苏夜摇摇头。
“那你握刀是……”
“自然是修炼了!”苏夜淡淡道:“下肢疲劳,那我便练上肢,更何况,就算上肢累了,还能练习呼吸法,我基础差那么多,不努力点怎么追上去?”
说罢,苏夜不再看方高飞,握稳战刀,缓步轻平。
尔后,举刀而挥。
他清楚,既然自己无法再马步桩上挥刀劈撩,那么就先分开来练习,先扎马步桩,再挥刀劈撩,等什么时候能站稳一小时马步桩,挥刀劈撩一千下,再结合起来。
最后,一步步提升战刀的重量,做到赵老师要求的“马步桩上,持25kg战刀,挥刀劈撩,而身体不动”。
而在此之前,除却《观山呼吸法》这类基础的恢复功法外,苏夜不准备再练习其他功法,包括刀法。
贪多嚼不烂的道理,他还是懂的。
“先打基础,没有基础,再高阶的功法,也是浪费。”苏夜静下心来,开始挥刀。
……
因为武考,这个世界的天海中学,每天都只有四节课。
上午是文化课和武道技艺课,下午则基础的气血锻炼课。
剩下一节?则让学生自己选择,基础训练,互相切磋,甚至提前离校都是被允许的。
每节课占时两个小时,课间休息二十分钟。
而今天因为文化课老师生病,早上四个小时,都是武道技艺课,赵围城取消了课间休息时间,正好让苏夜有了足够分配的修炼时间。
而方高飞则显得气势低迷。
随堂考试结束后,他只站了三十分钟的马步桩。
按赵围城要求,得补足一百五十分钟!整整两小时半啊!
上午他肯定是一口气站不完的,也就是说,下午的自由活动课也得拿来站桩!
这让方高飞痛苦无比。
甚至因为赵围城一直站在身边,他连最爱的吐槽机会都没有,简直度日如年。
“手抬起来,目视正前方!”赵围城喝了一句:“马步桩要诀都忘了?含胸弓背,勾腮拔顶!”
方高飞立马打起精神。
可没过一会,手又忍不住向下。
身体也开始摇摇欲坠起来。
赵围城无奈摇了摇头。
“行了!休息十分钟!”
“呼!”
方高飞如释重负,丢掉长枪,一屁股坐下。
“谁让你坐下的?站起来!休息也得修炼呼吸法!”赵围城怒斥道。
方高飞连忙捂着屁股起来。
这一幕,赵围城看得好气又好笑。
方高飞武道天赋天赋有,身体素质也还行。
可在毅力方面,就差太多了。
他看得出方高飞极限站桩时间是在五十分钟左右。
超过五十分钟,就对身体有损伤了。
可他偏偏只站二十分钟就想休息,如果不监督,甚至连二十分钟都没有!
虽说,他在整体上,站桩时间也能补足一百五十分钟,可效果就大打折扣了。
“现在的学生怎么就不明白,练武是为了他们自己呢?”
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