第二百五十二章 呼吸技巧
刀具厂客厅沙上,胖虎和橘猫黏糊在一块,它俩也好久没见面了,现小胖子不专心,居然在看电视,橘猫用爪子将丑脸拨向自己。
纪安看向胡艾手机里视频,疑惑道:“我还是没看出来他们什么时候下的药。”
胡艾凑近,指向屏幕道:“就在最开始的时候,药被万胤夹在小拇指里……”
纪安打断:“万胤?”
胡艾点头:“他就是我以前高中同学。”然后继续道:“你看,那天他特意点了黑方,开瓶倒好后,拿起杯子的同时,小拇指松开,药就掉了进去。”
纪安仔细看了看,隐约见有东西掉进杯子,道:“还真是,厉害啊,都快赶上变魔术了。”
好汉子情绪来得快,去得也快,已经恢复正常,她道:“这有什么厉害?换做现在的小哥你,都不用下药的,小艾,对不对?”
胡艾笑而不语,小酒窝深陷。纪安嘚瑟唆了下鼻子,想着改天去街上刷一下脸试试,以他如今5oo佛跳墙的过夜费,看看到底有没有小姐姐会尖叫。
看了眼时间,纪安想起还有正事,问道:“胡艾,有个事情想问你。”
见胡艾目光转向他,纪安组织一下措辞,道:“比方说,我需要在6o秒内全力挥出6o剑,可我现在3o剑后大概就没力气,这有没有办法提升?”
听完,胡艾想了想,眼中亮色一闪而逝,起身走向墙上,拔出现任胡一刀打造的八面汉剑交给纪安,道:“小哥,你先到院子里全力挥剑3o次,我看下。”
纪安接过,出屋走入院子。
手中八面汉剑相比他的湛卢更为细长,美观程度并不比湛卢逊色多少,就是稍显秀气,重量也比湛卢轻了些,更适合书生佩带。
纪安只是试了几剑,胡艾很快叫停,道:“有提升余地。”
返回屋内,关上门,阻住外面冷风,胡艾还没说话,庄颖抢道:“小哥,你要注意呼吸。”
纪安不解问:“什么意思?这关呼吸什么事?”
这方面,好汉子也算是行家,只不过,要她表述出来就有些困难了,挠头半天不知道该怎么说,急得“哇呀呀呀……”
还是得胡艾说,她道:“小哥拳击比赛看过吧?”
纪安点头,胡艾继续说:“拳手出拳时,出的‘嘶嘶’声你有注意过吗?”
纪安眨眼回想,道:“好像确实有,那是什么?拳风吗?”没打过架的人,以为‘嘶嘶’声是拳风的,绝对不止纪安。
胡艾笑道:“灵气又没有复苏,谁那么厉害能一拳打出嘶嘶拳风?那是呼吸声。”
纪安继续愣神:“呼吸声?”
一切都在按照某不良少女预想的方向走,胡艾嘴角笑意隐去,两只白生小手握拳,比划出拳姿势,别说,还挺有模有样,她一边出拳,与此同时,“嘶”一声短促爆破音从齿间挤出,解释道:“出拳时要保持呼吸,或者说,不管出拳还是出剑,做任何事情都不要忘了呼吸。”
听起来像句废话,其实不然,胡艾接着说:“像小哥刚才那样,鼓足劲,憋着一口气全力挥剑是不对的。虽然力量上也许会强上几分,但这样一方面容易内腑受伤,也就是我们常说的,憋出小肠气,运动术语叫疝气。
另一方面,假如每次挥剑都憋着一口气使出全力,用不了几下身体就会进入无氧呼吸,肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人,爆时间更长,关键就在于出拳的同时保持呼吸。
就像我和庄颖,全力挥拍时会喊出声,不是为了喊出气势,这是一种对呼吸的辅助方式。”
“没错,这就是我想说的。”好汉子一拍腿,插嘴道。
胡艾道:“小哥,你自己试试。”
纪安点头,比出姿势,想了想:“出拳保持呼吸……”
纪安刚试了一次,胡艾摇头:“不对,不要一口气直接出来,这样力量也会被泄去,注意小腹用力。”
“小腹用力?”纪安迷茫。
胡艾笑,有那么一瞬间,像只偷到鸡的小狐狸,她道:“小哥,你站起来。嗯……把你衣服掀起来。”
纪安一大老爷们还怕被看?大大方方一撩衣服,露出肚脐眼,还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。
“哎哟,羞死了,不看不看。”沙上,好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了,可豁开的指缝里,两只眼睛全漏了出来。
胡艾上前,抬手抚上“巧克力”,纪安猝不及防退了半步,而沙上好汉子炸了,一边喊着“羞死了”,一边“咚咚咚”用力跺脚。
纪安看去,心下吐槽道:“羞死了你倒是别看啊。”
胡艾一本正经道:“小哥你再试下,要像皮球漏气那样,出拳时小腹用力把气关住,一点点从齿间挤出来。”
纪安照做。
可腹肌一用力,触感愈清晰,胡艾下意识用手指撩了下。随即现纪安似乎察觉异样,她忙回头道:“庄颖,你也来试下,看看对不对。”
“不要,我不要,人家还是谈过男盆友呢。”好汉子改成一手捂眼睛,一手伸出,摆手表示拒绝。
胡艾:“这有什么?我们在教小哥呼吸方法。”
好汉子嘴里喊着不要,胡艾抓住庄颖的手,轻轻一拉,体格魁梧的好汉子就从沙上站了起来:“讨厌,胡艾,你别拉我。”
胡艾笑,很想说:“我都没用力好不好?”
而随着好汉子大手抚上,激动跳脚,嘴里催道:“小哥,用力,再用点力……”
稍久,庄颖“试”了一次又一次,直到胡艾把她拉走才恋恋不舍罢休。
纪安放下衣服,看看面红耳赤的庄颖,心道:“怎么感觉好像我吃亏了呢?”
这时,纪安手机响起,看向来电显示,嘀咕道:“怎么现在给我打电话?”
接通听了片刻,纪安脸色沉下:“你没事吧?欧弟呢?好,我马上过来。”
他回头道:“庄颖,一会我不送你去车站了,基地有点小事,我要先走。”
说完,纪安叫上胖虎,骑上小电驴离去。
屋子里,庄颖意犹未尽道:“小艾,下回我们再教点小哥别的吧?”
胡艾脸上泛起酒窝:“好啊,你想教什么,我们仔细研究一下。”
好汉子:“比如腿部肌肉力,还有胳膊,对对对,还有胸肌,胸肌……”
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纪安看向胡艾手机里视频,疑惑道:“我还是没看出来他们什么时候下的药。”
胡艾凑近,指向屏幕道:“就在最开始的时候,药被万胤夹在小拇指里……”
纪安打断:“万胤?”
胡艾点头:“他就是我以前高中同学。”然后继续道:“你看,那天他特意点了黑方,开瓶倒好后,拿起杯子的同时,小拇指松开,药就掉了进去。”
纪安仔细看了看,隐约见有东西掉进杯子,道:“还真是,厉害啊,都快赶上变魔术了。”
好汉子情绪来得快,去得也快,已经恢复正常,她道:“这有什么厉害?换做现在的小哥你,都不用下药的,小艾,对不对?”
胡艾笑而不语,小酒窝深陷。纪安嘚瑟唆了下鼻子,想着改天去街上刷一下脸试试,以他如今5oo佛跳墙的过夜费,看看到底有没有小姐姐会尖叫。
看了眼时间,纪安想起还有正事,问道:“胡艾,有个事情想问你。”
见胡艾目光转向他,纪安组织一下措辞,道:“比方说,我需要在6o秒内全力挥出6o剑,可我现在3o剑后大概就没力气,这有没有办法提升?”
听完,胡艾想了想,眼中亮色一闪而逝,起身走向墙上,拔出现任胡一刀打造的八面汉剑交给纪安,道:“小哥,你先到院子里全力挥剑3o次,我看下。”
纪安接过,出屋走入院子。
手中八面汉剑相比他的湛卢更为细长,美观程度并不比湛卢逊色多少,就是稍显秀气,重量也比湛卢轻了些,更适合书生佩带。
纪安只是试了几剑,胡艾很快叫停,道:“有提升余地。”
返回屋内,关上门,阻住外面冷风,胡艾还没说话,庄颖抢道:“小哥,你要注意呼吸。”
纪安不解问:“什么意思?这关呼吸什么事?”
这方面,好汉子也算是行家,只不过,要她表述出来就有些困难了,挠头半天不知道该怎么说,急得“哇呀呀呀……”
还是得胡艾说,她道:“小哥拳击比赛看过吧?”
纪安点头,胡艾继续说:“拳手出拳时,出的‘嘶嘶’声你有注意过吗?”
纪安眨眼回想,道:“好像确实有,那是什么?拳风吗?”没打过架的人,以为‘嘶嘶’声是拳风的,绝对不止纪安。
胡艾笑道:“灵气又没有复苏,谁那么厉害能一拳打出嘶嘶拳风?那是呼吸声。”
纪安继续愣神:“呼吸声?”
一切都在按照某不良少女预想的方向走,胡艾嘴角笑意隐去,两只白生小手握拳,比划出拳姿势,别说,还挺有模有样,她一边出拳,与此同时,“嘶”一声短促爆破音从齿间挤出,解释道:“出拳时要保持呼吸,或者说,不管出拳还是出剑,做任何事情都不要忘了呼吸。”
听起来像句废话,其实不然,胡艾接着说:“像小哥刚才那样,鼓足劲,憋着一口气全力挥剑是不对的。虽然力量上也许会强上几分,但这样一方面容易内腑受伤,也就是我们常说的,憋出小肠气,运动术语叫疝气。
另一方面,假如每次挥剑都憋着一口气使出全力,用不了几下身体就会进入无氧呼吸,肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人,爆时间更长,关键就在于出拳的同时保持呼吸。
就像我和庄颖,全力挥拍时会喊出声,不是为了喊出气势,这是一种对呼吸的辅助方式。”
“没错,这就是我想说的。”好汉子一拍腿,插嘴道。
胡艾道:“小哥,你自己试试。”
纪安点头,比出姿势,想了想:“出拳保持呼吸……”
纪安刚试了一次,胡艾摇头:“不对,不要一口气直接出来,这样力量也会被泄去,注意小腹用力。”
“小腹用力?”纪安迷茫。
胡艾笑,有那么一瞬间,像只偷到鸡的小狐狸,她道:“小哥,你站起来。嗯……把你衣服掀起来。”
纪安一大老爷们还怕被看?大大方方一撩衣服,露出肚脐眼,还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。
“哎哟,羞死了,不看不看。”沙上,好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了,可豁开的指缝里,两只眼睛全漏了出来。
胡艾上前,抬手抚上“巧克力”,纪安猝不及防退了半步,而沙上好汉子炸了,一边喊着“羞死了”,一边“咚咚咚”用力跺脚。
纪安看去,心下吐槽道:“羞死了你倒是别看啊。”
胡艾一本正经道:“小哥你再试下,要像皮球漏气那样,出拳时小腹用力把气关住,一点点从齿间挤出来。”
纪安照做。
可腹肌一用力,触感愈清晰,胡艾下意识用手指撩了下。随即现纪安似乎察觉异样,她忙回头道:“庄颖,你也来试下,看看对不对。”
“不要,我不要,人家还是谈过男盆友呢。”好汉子改成一手捂眼睛,一手伸出,摆手表示拒绝。
胡艾:“这有什么?我们在教小哥呼吸方法。”
好汉子嘴里喊着不要,胡艾抓住庄颖的手,轻轻一拉,体格魁梧的好汉子就从沙上站了起来:“讨厌,胡艾,你别拉我。”
胡艾笑,很想说:“我都没用力好不好?”
而随着好汉子大手抚上,激动跳脚,嘴里催道:“小哥,用力,再用点力……”
稍久,庄颖“试”了一次又一次,直到胡艾把她拉走才恋恋不舍罢休。
纪安放下衣服,看看面红耳赤的庄颖,心道:“怎么感觉好像我吃亏了呢?”
这时,纪安手机响起,看向来电显示,嘀咕道:“怎么现在给我打电话?”
接通听了片刻,纪安脸色沉下:“你没事吧?欧弟呢?好,我马上过来。”
他回头道:“庄颖,一会我不送你去车站了,基地有点小事,我要先走。”
说完,纪安叫上胖虎,骑上小电驴离去。
屋子里,庄颖意犹未尽道:“小艾,下回我们再教点小哥别的吧?”
胡艾脸上泛起酒窝:“好啊,你想教什么,我们仔细研究一下。”
好汉子:“比如腿部肌肉力,还有胳膊,对对对,还有胸肌,胸肌……”
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